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天下第一鱼[购买]
市场价:15元
会员价:13.1元

规格:1*16  
净重:260g 

产品成分:
大豆组织蛋白、大豆分解蛋白、紫菜、食盐、大豆色拉油、纯素香料。
食用方法:

清蒸、红烧、炒菜、煮汤。

糖醋素鱼
材料:
齐善天下第一素鱼...1条;姜末...1小匙;菠萝碎...2大匙;青椒碎...1大匙;油炸粉...3大匙;
调料:
番茄酱...3大匙;白糖...2大匙;食盐...1/2小匙;白醋...1小匙;
做法:
1、姜油炸粉家大匙水拌匀成糊状;
2、将齐善提阿下第一素鱼解冻后企鹅斜刀(10刀,不可切断),沾上面糊,然后放进油锅炸酥(约3-4分钟),捞起放置碟上,把姜末、菠萝碎、青椒碎炒香后,加入番茄酱、3大匙书和其余调味料,再计入少量淀粉水勾芡(约半小匙生粉计入1大匙水拌匀),即成糖醋汁,起锅淋在鱼上即可。

 

 

 

其它食用方法:清蒸.炒菜.煮汤。

 

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